lunes, marzo 22, 2010

Empatia

  • Empatía es, según el diccionario, la capacidad de una persona de vivenciar la manera en que siente otra, y compartir sus sentimientos. En un sentido más coloquial se trata de ponerse en la piel del otro, entendiendo sus penas, sus alegrías, sus miedos, temores, motivaciones, actitudes, capacidades y manteniendo una escucha preactiva para comprender y captar mejor el mensaje que nos quiere transmitir.
  • La empatia es la identificación mental y afectiva de una persona con el estado de ánimo de otra. también se conoce como inteligencia interpersonal, al ser la capacidad cognitiva de sentir, en un contexto común, lo que un individuo diferente puede percibir.  La empatia debe diferenciarse del contagio emocional, ya que esté aparece cuando una persona experimenta el mismo estado afectivo que otra sin conservar ninguna distancia.


Llegué a casa de mis papás y vi a mi hermana al telefono y en seguida me senti inquieta, más tarde estaba muy de malas y cuando por fin me platicó lo que pasaba terminé furica... mientras, ella volvió a su color normal y de lo más tranquila dijo "mañana veremos que se arregla"... yo me despedí y me dirigí a mi casa y durante el camino seguí fúrica, realmente muy enojada... y fue cuando me di cuenta, absorbí todo su enojo, de alguna forma mi opinión la calmo, pero no fue solo eso, "me apropié" de su furia, ella se quedó tranquila y yo enojadisima por una razón que no es mía, este enojo no es mío, y ahora? 

Pensandolo bien, no es la primera vez que me pasa, alguna vez "absorbí" tristeza que no era mía, incluso alegría.  La alegría me gusta... pero no se que hacer con la tristeza y el enojo ajenos, esos no tengo forma de racionalizarlos o procesarlos.  

Me contagie de furia, y ahora como que hago con ella?

4 comentarios:

Maeva dijo...

Jajajaja, pues cuéntale a otra persona, a ver si le contagias ese enfado a ella.
Complicada la empatía, en mi profesión es la base, porque incluso "debería" de tener empatía con un violador, como profesional, sin compartir sus sentimientos, pero entenderlo... Es en estos momentos cuando pienso que me equivoqué al estudiar psicología...

Un beso Lilith!

ana dijo...

Eso ya me ha pasado y pues me tengo que esperar un rato a que se me baje el enojo... viendo la tele o hablando de otras cosas... pero dejando de pensar en lo que provoca el enojo... ;)

Schöne Frau dijo...

Yo hago ejercicio o me pongo a bailar por muy enojada que esté...se me quita cuando me doy cuenta que ya estoy riéndome de nuevo, jajaja.

copo dijo...

supongo que a esta hora ya te deshiciste de ella, pero estoy de acuerdo en que bailar es una terapia buenísima!
Beso,